{"id":236,"date":"2015-06-11T10:59:39","date_gmt":"2015-06-11T10:59:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/?p=236"},"modified":"2015-06-11T10:59:39","modified_gmt":"2015-06-11T10:59:39","slug":"decalogo-para-una-buena-salud-ginecologica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/decalogo-para-una-buena-salud-ginecologica\/","title":{"rendered":"Dec\u00e1logo para una buena salud ginecol\u00f3gica"},"content":{"rendered":"

Entre el 12 y el 20% de las mujeres padecer\u00e1 alguna enfermedad de transmisi\u00f3n sexual a lo largo de su vida Sin embargo, mujeres espa\u00f1olas siguen sin tener conciencia de la importancia de la salud ginecol\u00f3gica. Seg\u00fan el Troyano Luque, de la Sociedad Espa\u00f1ola de Ginecolog\u00eda y Obstetricia<\/a> (SEGO), \u00abno existe una conciencia generalizada sobre la conveniencia de realizarse revisiones ginecol\u00f3gicas. El 84% de las mujeres de nuestro pa\u00eds solo se somete a alguna revisi\u00f3n ginecol\u00f3gica, el 76% solo se hace citolog\u00edas y alrededor del 26% no se revisa habitualmente o nunca se ha sometido a una revisi\u00f3n\u00bb.<\/span><\/p>\n

Por ejemplo, se\u00f1ala \u00abEntre el 12 y el 20% de las mujeres padecer\u00e1 alguna enfermedad de transmisi\u00f3n sexual a lo largo de su vida. Las m\u00e1s frecuentes son la clhamydia y el HPV, entre las ellas las verrugas genitales, y como patolog\u00edas emergentes la s\u00edfilis y la gonorrea, disminuyendo aunque no significativamente, la tendencia al VIH y herpes tipo II\u00bb, explica Troyano. \u00abLlevando un estilo de vida saludable se pueden prevenir ciertas enfermedades ginecol\u00f3gicas como las de transmisi\u00f3n sexual y el c\u00e1ncer ginecol\u00f3gico\u00bb, a\u00f1ade.<\/span><\/p>\n

Con el objetivo de establecer unas l\u00edneas b\u00e1sicas sobre la salud ginecol\u00f3gica en las tres etapas representativas de la vida de la mujer (infancia-adolescencia, reproductiva y menopausia), la SEGO, en colaboraci\u00f3n con Bial<\/a>, ha elaborado el Dec\u00e1logo de la Mujer Saludable.<\/span><\/p>\n

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Por una mujer saludable<\/span><\/h3>\n
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1.<\/span> Mant\u00e9n una dieta equilibrada durante la infancia, y accede a un aporte vitam\u00ednico y de minerales bajo control pedi\u00e1trico. \u00abRecuerda que el calcio se atesora en la juventud y se gasta en la menopausia\u00bb.<\/span><\/div>\n
2<\/span>. Haz ejercicio habitualmente, evitando el sobrepeso.<\/span><\/div>\n
3.<\/span> Inf\u00f3rmate de las opciones m\u00e9dicas y planes preventivos de las enfermedades ginecol\u00f3gicas.<\/span><\/div>\n
4.<\/span> Inf\u00f3rmate de los m\u00e9todos anticonceptivos y de cu\u00e1l es el m\u00e1s adecuado para ti.<\/span><\/div>\n
5.<\/span> Hazte revisiones ginecol\u00f3gicas peri\u00f3dicas cada dos a\u00f1os.<\/span><\/div>\n
6. Evita las enfermedades de transmisi\u00f3n sexual.<\/span><\/div>\n
7.<\/span> Antes de planear un inminente embarazo, acude a una revisi\u00f3n preconcepcional y luego controla tu gesti\u00f3n adecuadamente.<\/span><\/div>\n
8.<\/span> Come equilibradamente durante tu vida reproductiva y menop\u00e1usica: haz comidas hipograsas saturadas, hipocarbonadas de az\u00facares refinados (pasteles por ejemplo), rica en verduras y pescados, preferentemente azul y carnes blancas.<\/span><\/div>\n
9.<\/span> Evita h\u00e1bitos, t\u00f3xicos y medicamentos inadecuados o que te provoquen dudas sobre la integridad fetal en el primer trimestre de la gestaci\u00f3n. Consulta siempre con tu ginec\u00f3logo.<\/span><\/div>\n
10.<\/span> Asume la importancia de la lactancia materna y de sus beneficios para ti y para tu hijo.<\/span><\/div>\n
Fuene: ABC\u00a0<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entre el 12 y el 20% de las mujeres padecer\u00e1 alguna enfermedad de transmisi\u00f3n sexual a lo largo de su vida Sin embargo, mujeres espa\u00f1olas siguen sin tener conciencia de la importancia de la salud ginecol\u00f3gica. Seg\u00fan el Troyano Luque, de la Sociedad Espa\u00f1ola de Ginecolog\u00eda y Obstetricia (SEGO), \u00abno existe una conciencia generalizada sobre […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":237,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-236","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.inmunolabsrl.com\/inicio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}